Практически каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с болевым ощущением в шейном отделе. Порой случается так, что мы испытываем боль в шее при повороте головы, причем иногда она передается сигналами в спину. Такие симптомы могут проявиться после сна, при долгом пребывании в неудобной позе (например, за компьютером), а также при некоторых заболеваниях позвоночника, мышц, костных тканей.
При возникновении дискомфорта не стоит его игнорировать. Многие люди стараются избегать лишних наклонов и поворотов головы, принимают обезболивающие. Такие препараты не лечат, а лишь убирают болевой синдром на какое-то время, поэтому при его появлении стоит посетить врача и разобраться в причинах проблемы.
Почему болит шея при повороте головы
Чтобы выяснить, как преодолеть неприятную и резкую боль в шее при повороте головы, необходимо изучить причины ее возникновения. К таковым относят:
- Перенапряжение мышц. Дискомфорт возникает при длительном сохранении одной позы. Например, сидение за компьютером в неудобном положении. Сначала человек не чувствует боли, но потом она проявляется в шее и отдает в спину. Также болевой синдром способен возникнуть из-за чрезмерных физических нагрузок.
- Болезни мышц. Когда мышцы постоянно находятся в сильном напряжении, может развиться такая болезнь, как миозит. На шее появляются уплотнения, воспалительный процесс затрудняет ее движения, а иногда вызывает мышечную атрофию. Как правило, миозит носит односторонний характер, то есть боль возникает справа или слева.
- Проблемы с позвоночником. К заболеваниям, которые причиняют неприятные ощущения в шейном отделе, относят остеохондроз, остеофитоз, межпозвоночную грыжу. Под воздействием неблагоприятных факторов суставы и хрящи в позвоночном столбе изнашиваются, в результате чего шея хрустит при поворотах и болит голова. Подобные патологии требуют особого подхода. Необходимо наблюдаться у специалиста, а также проходить процедуры для общего оздоравливающего эффекта, такие как массаж, прогревание.
- Артрит. Развитие болезни провоцируют изменения в костной ткани, которые вызывают сначала ноющие и проходящие болевые симптомы, а затем сильные и постоянные. Дискомфорт беспокоит при любых движениях, сопровождается болью в шее и затылке, верхних конечностях, плечах.
- Инфекции. Бывают случаи, когда сильная боль в шее при повороте головы появляется при инфекционных заболеваниях. Это связано с тем, что микробы проникают в суставы и затрудняют их подвижность. К таким патологиям относятся туберкулез, остеомиелит, воспаление лимфоузлов.
- Травмы позвоночника и шеи. Травмы могут быть свежими, а также полученными в детстве. Со временем организм постепенно изнашивается, и старые ушибы, повреждения костей становятся более ощутимыми.
Это основные причины возникновения боли, но есть и множество дополнительных факторов, которые встречаются реже, однако тоже могут способствовать возникновению дискомфорта. В их числе:
- опухолевые образования;
- фибромиалгия;
- стенокардия;
- инфаркт миокарда;
- спондилит;
- ревматические болезни.
Врачи отмечают, что боль в шее при повороте головы может быть вызвана различными патологиями. Одной из наиболее распространенных причин является остеохондроз, при котором происходит дегенерация межпозвоночных дисков и суставов. Это приводит к сжатию нервных корешков и вызывает болевые ощущения. Также часто встречается мышечное напряжение, вызванное неправильной осанкой или длительным пребыванием в одном положении. Врачи предупреждают о возможности травм, таких как растяжения или вывихи, которые могут возникнуть в результате резких движений. Кроме того, заболевания, такие как артрит или спондилит, могут также способствовать возникновению боли. Важно обратиться к специалисту для точной диагностики и назначения соответствующего лечения.
Анализы и диагностика
Если у человека болит шея при повороте головы, нужно посетить доктора. Многие люди стараются не обращать внимания на редкие боли, не разбираются в причине их появления или попросту игнорируют неприятные ощущения. Особенно терпеливым в дальнейшем приходится тратить много нервов и денег на лечение появившейся патологии. Поэтому если болезненность не проходит более 3 дней, стоит задуматься о визите к специалисту.
В первую очередь, больному поможет терапевт, то есть доктор, к которому обращаются с любыми заболеваниями. Обычно именно он решает, к какому врачу отправить пациента в дальнейшем, а также назначает сдачу необходимых анализов. При появлении неприятных симптомов специалист, как правило, направляет на следующие диагностические мероприятия:
- лабораторные исследования мочи, крови;
- рентгенография;
- допплерография сосудов;
- компьютерная томография или МРТ.
Невролога стоит посетить в том случае, если ноющая или острая боль в шее при повороте головы сопровождается дополнительной симптоматикой:
Читайте также:
- головокружение;
- боль в голове;
- частичная или полная потеря;
- судороги.
Боль в шее при повороте головы — распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди описывают свои ощущения по-разному: от легкого дискомфорта до резкой, невыносимой боли. Часто причиной таких болей становятся мышечные спазмы, возникающие из-за неправильной осанки или длительного пребывания в одной позе. Также упоминаются остеохондроз и межпозвоночные грыжи, которые могут сжимать нервные корешки, вызывая острые боли. Некоторые отмечают, что стресс и напряжение усугубляют ситуацию, вызывая дополнительные мышечные зажимы. Важно помнить, что игнорировать такие симптомы не стоит, и при постоянной боли лучше обратиться к специалисту для диагностики и лечения.
Лечение
Если болит шея при повороте головы, как лечить – тот вопрос, который волнует каждого пациента. При появлении болезненности, связанной с переохлаждением или физическими нагрузками, нужно на несколько дней освободиться от работы и провести время дома в тепле. При простуде можно замотать шею шарфом – это поможет прогреть суставы и облегчить состояние. Также используют согревающие мази и крема. Не рекомендуется делать резких движений головой – избегайте нагрузки на шею хотя бы 2–3 дня.
Если в течение нескольких дней болевые ощущения не проходят, не стоит откладывать визит к специалисту. При развитии заболеваний они будут усиливаться, что в комплексе с сопутствующими симптомами приведет к осложнениям и необходимости длительного лечения.
При болезнях позвоночника, воспалениях и инфекциях пациенту назначают нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики. При артрите целесообразно принимать хондропротекторы. В некоторых случаях (обычно после травм и хирургического вмешательства) больному рекомендуют носить специальный воротник. Хороший эффект при проблемах с позвоночным столбом дают физиопроцедуры, такие как фонофорез, иглоукалывание, лазеротерапия. Пациентам также назначают массаж и ЛФК.
Обращаясь к специалисту, вы делаете шаг навстречу здоровью, ведь самое главное – это быть здоровым и держать себя в тонусе. Боль в шее мешает не только работать, но и полноценно существовать. При повороте головы она нередко иррадирует в спину, тем самым снижая качество жизни. Помощь врача позволит избежать этих проблем.
Вопрос-ответ
Каковы причины боли в области шеи при повороте головы
Распространенная причина резкой боли в шее при повороте головы – протрузии и грыжи. Они представляют собой выпячивание межпозвоночного диска, чаще в боковых направлениях. Патология может быть связана с неправильной осанкой, искривлением шейного отдела позвоночника, а также слабостью мышц и сухожилий.
Когда я поворачиваю шею, у меня болит голова.
Цервикогенная головная боль. Цервикогенная головная боль — это головная боль, которая возникает в шее. Боль может исходить от травмы или состояния, которое влияет на шейный отдел позвоночника, например, травмы, артрита или грыжи межпозвоночного диска. Физиотерапия и лекарства лечат эти головные боли, чтобы вам не пришлось жить с болью.
Почему болит шея, я не могу повернуть голову
Главная причина, из-за которой болит шея с правой или левой стороны и больно поворачивать голову — перенапряжение мышц. Только в этой области 23 пары мускулов, каждый из которых может быть болезненным. К шее крепятся и некоторые мускулы спины, которые также могут вызывать неприятные ощущения.
Как болит шея при неврологии?
К наиболее частым симптомам относятся: тупая, тянущая, ноющая, иногда стреляющая боль в шее, чаще по утрам, но также часто и после рабочего дня, проведённого за компьютером или «на ногах». Она может отдавать в руку, в область надплечья, лопатки, усиливающуюся при движении.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою осанку. Неправильная осанка при сидении или стоянии может привести к напряжению мышц шеи. Убедитесь, что ваше рабочее место организовано правильно: монитор на уровне глаз, спина прямая, а плечи расслаблены.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения для шеи. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить гибкость и снизить напряжение в мышцах. Например, повороты головы в стороны и наклоны помогут поддерживать подвижность шейного отдела.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Следите за своим сном. Используйте подушку, которая поддерживает правильное положение шеи во время сна. Избегайте слишком высоких или жестких подушек, которые могут вызывать дискомфорт и боль в шее.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте симптомы. Если боль в шее при повороте головы становится постоянной или усиливается, обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как остеохондроз или межпозвоночная грыжа.
