Психосоматика – это одна из разновидностей медицинской теории, согласно которой все заболевания человеческого организма имеют психологическую подоплеку. То есть, эта наука помогает выявить психологические причины телесных недугов.
Специалистам известно: болезни бывают вызваны психологическими факторами, переживаниями, стрессовыми ситуациями. Психосоматические причины имеют абсолютно все недуги – от простого ОРВИ и до заболеваний суставов.
Как это работает
Определить, что именно психология послужила основой заболевания, помогают такие факторы:
- Диагноз поставлен верный, лечение назначено правильно, однако болезнь продолжает прогрессировать.
- Выздоровление идет медленными темпами, при возникновении стрессовой ситуации наблюдается яркий регресс.
Основными причинами, порождающими возникновение различных патологий в организме, считаются:
- Частые переживания, пережитые психотравматические ситуации.
- Постоянное нахождение в состоянии нервного напряжения.
- Нерешенные внутренние проблемы.
- Самостоятельное угнетение негативных эмоций.
- Сильный стресс, преодолеть который самостоятельно невозможно.
Все мы переживаем стрессовые ситуации по-разному. Кто-то реагирует остро, ярко, эмоционально, не принимая в расчет реакцию посторонних, выплескивая таким образом внутренний негатив.
Люди с иным складом наоборот, волнуются о том, что о них подумают люди, подавляя разрушительные эмоции гнева и недовольства в себе. Именно такое поведение вызывает возникновение телесных заболеваний, в том числе опорно-двигательного аппарата.
В настоящий момент изучены эмоциональные факторы появления многих заболеваний, этому направлению посвящены труды известных психологов. В том числе, знаменитый автор Луиза Хей в своей книге подробно описывает психосоматику артрита суставов.
Разберемся подробнее, какая у диагноза артрит психосоматика, каковы психологические особенности развития заболевания.
https://youtube.com/watch?v=mFj65-Xem4Y
Врачи отмечают, что психологические факторы могут существенно влиять на развитие артрита. Стресс, тревога и депрессия способны усиливать воспалительные процессы в организме, что в свою очередь может привести к обострению суставных заболеваний. Исследования показывают, что пациенты с высоким уровнем стресса чаще сталкиваются с болями в суставах и ухудшением их функциональности. Психосоматические аспекты также играют важную роль: эмоциональные переживания могут проявляться физически, вызывая напряжение мышц и ухудшая кровообращение в области суставов. Врачи рекомендуют комплексный подход к лечению, включающий как медикаментозную терапию, так и психологическую поддержку, что может значительно улучшить качество жизни пациентов и снизить симптомы заболевания.
Психосоматика полиартрита
Психологи утверждают: ревматический полиартрит, в том числе коленного и голеностопного сустава, чаще всего возникает у людей, склонных к постоянному самоконтролю и гиперопеке людей из ближайшего окружения. Разберемся подробнее, каковы у диагноза артрит психологические причины?
Читайте также:
Психоэмоциональный портрет пациента:
- Постоянный, даже отчасти деспотический, контроль близких людей, чрезмерное вмешательство в их личные дела, открытое выражение своего мнения, чаще всего негативного.
- Доминантный характер, стремление лидировать во всем.
- Женщины, страдающие полиартритом, часто имеют мужской склад характера, четко делят мир на «черное» и белое», не склонны к компромиссам и гибкости. Люди стараются быть в курсе всего происходящего вокруг, что называется, держать руку на пульсе, задавать направление ходу событий.
- Крайне важным для пациентов является чувство собственной значимости для своих близких, коллег и прочего окружения. Часто на первый взгляд кажется, что такое поведение является актом самопожертвования, однако на самом деле оно говорит о стремлении к всецелому контролю ситуации.
- Иногда наоборот, артрит является причиной чрезмерной замкнутости, скрытности, невозможности выразить свои эмоции и желания.
Что говорят специалисты
Известный доктор-психолог Луиза Хей видит проблему артрита немного с иного ракурса. Ревматоидный артрит, как считает Луиза Хей, берет свое начало из постоянной самокритики и самобичевания, склонности к самопожертвованию, одним словом, недостатка любви к самому себе. Решить эту проблему, по мнению психолога, можно при помощи работы с собственными негативными эмоциями.
Лечить артрит Луиза Хей предлагает, глубоко поверив в любовь и уважение к собственной личности и душе. Причем делать это нужно не формально, а именно прочувствовать теплое отношение к себе любимому, пропустив положительные эмоции сквозь себя.
Другой известный психолог, Лиз Бурбо, представляет такую картину развития недуга. Пациент, страдающий артритом, практически не бывает абсолютно счастливым, он склонен скрывать и подавлять свои естественные эмоции и потребности, проявлять повышенную требовательность к самому себе.
Таким людям чужды любые эмоциональные проявления даже на фоне стрессовых ситуаций, они предпочитают замалчивать свои проблемы, избегать участия в них кого бы то ни было. Люди с подобным складом полагают, что окружающие должны самостоятельно догадаться о возникших трудностях и по собственной инициативе оказать поддержку.
Если же этого не происходит (а чаще всего оно так и бывает), пациенты испытывают огромный внутренний гнев, недовольство поведением родных и друзей. Они меняют свое отношение к близким на негативное, а иногда даже «справедливо» мстят.
Многие исследователи и практикующие врачи отмечают, что психологические факторы могут существенно влиять на развитие и течение артрита. Стресс, тревога и депрессия часто становятся триггерами для обострения симптомов, а также могут замедлять процесс восстановления. Люди, страдающие от хронической боли, нередко испытывают эмоциональные нагрузки, что создает замкнутый круг: боль вызывает стресс, а стресс усиливает боль. Некоторые пациенты сообщают о значительном улучшении состояния после психотерапии или медитации, что подтверждает важность комплексного подхода к лечению. Таким образом, внимание к психоэмоциональному состоянию может стать ключевым элементом в управлении артритом и улучшении качества жизни.
Дела семейные
У людей с диагнозом ревматоидный артрит психологические причины часто идут из детства. Родители будущих пациентов, как правило, отличались авторитарным характером, требовали от детей всестороннего подчинения и «армейской» дисциплины, заставляя давить в себе негативные эмоции.
По мере взросления такие пациенты приобретают стабильное недовольство собой и своим поведением, склонность к жесткой самокритике и самобичеванию. Они ждут от окружающих и вообще от жизни лишь негатива, находясь в постоянном напряжении и ожидании чего-то плохого.
Помимо отрицательных, пациенты с ревматоидным артритом имеют массу положительных качеств. Им не свойственна жесткая тирания в отношении близких родственников. Однако и проявить смекалку, гибкость, некую изворотливость, столь необходимые при решении большинства житейских проблем, они не умеют.
-
Читайте также:
Положительные качества пациентов:
- Честность, скрупулезность.
- Упорство.
- Излишняя ответственность, обязательность.
- Слишком выраженное чувство долга. Это качество является основной чертой характера пациентов с суставными болезнями, их главной установкой служит фраза «Я обязан».
В семейной жизни люди, склонные к суставным заболеваниям, являются своеобразными «вожаками». В супруги они склонны выбирать тех, чей склад характера менее тверд и сложен, кто не видит ничего зазорного в том, чтобы находиться в подчинении партнера, да и вообще проще смотрит на жизнь.
Иногда жертвами артритов колена и голеностопа становятся лица несколько иного склада. В таких случаях психосоматика ревматоидного артрита выглядит следующим образом:
- Недооценка самого себя, приоритет чужих интересов за счет угнетения собственных потребностей и негативных эмоций.
- Жертвенность, желание помочь всем нуждающимся.
- Стремление нравиться абсолютно всем, для чего пациент изнуряет себя частыми физическими упражнениями, приводящими к ревматоидным заболеваниям.
Влияние эмоционального фона на суставы
Психосоматика артрита имеет несколько основных причин, позволяющих определить, почему возникло заболевание.
- Нарушение метаболизма суставных тканей часто провоцирует постоянное напряжение, неуверенность в своих силах, страх за положение дел у близких людей.
- Хрящевые ткани выполняют функцию соединения суставов, причиной их распада служат неправильно выстроенные взаимоотношения, связи с окружающими.
- Полиартрит является следствием постоянных внутренних противоречий, неприятия фактической картины мира.
- Иногда болезни суставов возникают из-за желания постоянной опеки над людьми.
Если пациент проходит длительное лечение от симптомов полиартрита, которое не приносит ощутимых результатов, возможно, следует отыскать психологическую подоплеку заболевания.
Часто разобраться в себе, разрешить внутренние конфликты помогает опытный психолог, который выявит самые сокровенные, глубинные разрушительные эмоции и причины их возникновения.
Заключение
Всех людей, страдающих суставными заболеваниями, объединяет одно: в их душе постоянно происходит борьба, имеется стойкое недовольство окружающей действительностью, неприятие того, что есть на самом деле.
Чтобы излечиться от артрита в домашних условиях, важно отпустить внутренние вожжи, расслабиться, принять вещи такими, какие они есть, в какой-то мере даже пустить все на самотек.
Отнюдь не зазорно обратиться за помощью к близким людям. Поверьте, не все жаждут вашего поражения и носят камень за пазухой. Многие из них испытывают действительно добрые чувства к вам и всегда готовы прийти на помощь.
Очень полезно чаще отдыхать, уделить внимание расслаблению души и тела, временно оставить важные дела на потом. Глядишь, часть из них и решать-то не придется. Берегите себя и будьте здоровы!
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Какие эмоции вызывают артрит?
Распространенность артрита была выше у лиц с незначительной (55%), умеренной (62, 9%) и тяжелой (67, 8%) депрессией. Конечно, депрессия не вызывает артрит , но эти два состояния часто возникают вместе, что приводит к ухудшению физического и психического здоровья.
Что провоцирует развитие артрита?
Причины артрита Наиболее частые группы причин – это инфекционное поражение, травмы, дефекты иммунитета, нарушение обмена веществ.
Как стресс влияет на артрит?
Ревматоидный артрит. Хронический стресс может усугубить болезнь, стимулируя выработку воспалительных цитокинов и увеличивая активность иммунной системы. Исследования показывают, что пациенты с высоким уровнем стресса чаще испытывают обострения ревматоидного артрита.
Может ли артрит быть психосоматическим?
Хотя исследования последних нескольких лет не подтвердили ранние психосоматические взгляды на то, что межличностные конфликты и подавление гневных чувств могут вызывать болезненные артритные расстройства, такие как РА, 13 имеются данные о том, что пациенты с РА психологически и физиологически реагируют на межличностный стресс , 14 , 15 ,
Советы
СОВЕТ №1
Изучите связь между эмоциями и физическим состоянием. Понимание того, как стресс и негативные эмоции могут влиять на ваше общее здоровье, поможет вам лучше управлять своим состоянием и предотвратить обострения артрита.
СОВЕТ №2
Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или йога. Эти техники могут помочь снизить уровень стресса и улучшить ваше психоэмоциональное состояние, что, в свою очередь, может положительно сказаться на симптомах артрита.
СОВЕТ №3
Обратитесь к психологу или психотерапевту. Профессиональная помощь может помочь вам разобраться с внутренними конфликтами и эмоциями, которые могут способствовать развитию или обострению артрита.
СОВЕТ №4
Занимайтесь физической активностью, которая приносит вам удовольствие. Умеренные физические нагрузки не только укрепляют суставы, но и способствуют улучшению настроения и снижению уровня стресса.
