Со временем любое устройство нуждается в профилактической чистке, и человеческий организм не исключение. Особого внимания заслуживает сосудистая система, ведь от нее зависит, насколько активным будет кровоснабжение жизненно важных систем организма.
Пожалуй, все осведомлены о том, насколько вредны для кровеносной системы холестерин и тромбы, которые налипают на стенки сосудов в результате неправильного питания, вредных привычек, инфекционных недугов и иных факторов.
В этом материале пойдет речь о том, как эффективно очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов, чтобы кровоток был непрерывным, а венозные стенки – упругими и эластичными.
Для чего нужна очистка сосудов
Кровеносная система – своеобразный проводник, снабжающий питанием и кислородом жизненно важные органы, в том числе сердце и головной мозг. Почему необходима очистка сосудов от тромбов и бляшек холестерина?
Дело в том, что по причине нерационального питания, тяги к курению, злоупотребления алкоголем на стенках вен и капилляров откладываются липиды низкой плотности, или холестериновые бляшки. В результате венозный просвет сужается, стенка сосуда утрачивает свою плотность, эластичность и равномерную структуру, и появляется атеросклероз.
Негативные последствия отложения холестерина:
- Атеросклеротическая бляшка может отсоединиться от стенки и закупорить сосуд или капилляр, лишив тот или иной отдел организма необходимого питания и снабжения кислородом.
- В некоторых случаях холестериновые отложения покрываются кальциевыми солями, что купирует угрозу их отрыва, но существенно сужает сосудистое русло.
- Если вовремя не озадачиться вопросом, как почистить сосуды от тромбов и холестерина, бляшки обрастут соединительной тканью и увеличатся в размерах, создав серьезные препятствия для тока крови.
- С течением времени в месте образования холестериновых отложений возникает отложение тромбоцитов, что чревато образованием сгустков крови – тромбов.
Тромбообразование возможно по причине многих факторов, таких как инфекционные и онкологические заболевания, медикаментозная терапия, гиподинамичный образ жизни. Кровь становится более густой и вязкой, образуются застои в венах и капиллярах, а затем – и сгустки крови.
Тромбы могут оседать на стенках сосудов (пристеночные) или закупоривать венозный просвет полностью (окклюзивные). Результатом такого явления может стать серьезное нарушение или полная остановка тока крови, и как следствие — необратимое гангренозное поражение мягких тканей.
Врачи единодушны в том, что профилактика и лечение заболеваний сосудов требуют комплексного подхода. Для очищения сосудов от тромбов и холестерина важно соблюдать здоровый образ жизни. Специалисты рекомендуют включить в рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, а также ограничить потребление насыщенных жиров и сахара. Регулярные физические нагрузки способствуют улучшению циркуляции крови и снижению уровня холестерина.
Медики также подчеркивают важность регулярных медицинских обследований для контроля уровня холестерина и состояния сосудов. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение, включая статины и антикоагулянты. Однако любые меры должны приниматься только под наблюдением врача, чтобы избежать осложнений и достичь наилучших результатов.
Факторы – провокаторы
Перед тем как начать очищать сосуды, необходимо выяснить, что способствует отложению «плохого» холестерина и появлению тромбов.
К социальным, то есть приобретенным, факторам возникновения отложений относят:
Читайте также:
- Неправильный рацион, излишек мясных продуктов, жиров животного происхождения, углеводов.
- Привычка к курению и алкоголю.
- Сахарные диабеты всех типов.
- Чрезмерная масса тела.
- Малая подвижность.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертония.
В число причин, не зависящих от человека, входят:
- Наследственный фактор.
- Возраст свыше 40 лет.
- Женский пол – медицинскими исследованиями установлено, что в организме женщин тромбообразование и атеросклероз возникают существенно чаще.
По мнению докторов, почистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов периодически полезно каждому человеку независимо от наличия вредных факторов.
Комплекс терапевтических мер
Чистка вен и капилляров от атеросклеротических образований – процесс трудоемкий, комплексный, требующий высокой самодисциплины. Главными задачами терапии является нормализация липидного баланса организма и снижение уровня вязкости крови.
Существует несколько проверенных способов, как очистить сосудистую систему в домашних условиях:
- Избавление от нездоровых привычек.
- Корректировка питания.
- Медикаментозная терапия.
- Домашние снадобья.
Многие люди обеспокоены состоянием своих сосудов и ищут способы очистки от тромбов и холестерина. В интернете можно встретить множество рекомендаций, от диет до народных средств. Некоторые советуют увеличить потребление продуктов, богатых омега-3, таких как рыба и орехи, а также добавить в рацион больше овощей и фруктов. Другие акцентируют внимание на важности физической активности, утверждая, что регулярные упражнения помогают улучшить циркуляцию крови и снижают уровень холестерина.
Народные средства, такие как настойки из чеснока или лимона, также популярны. Люди делятся положительными отзывами о том, как эти простые ингредиенты помогли им почувствовать себя лучше. Однако важно помнить, что перед началом любых процедур или изменений в питании стоит проконсультироваться с врачом. В конечном итоге, забота о здоровье сосудов требует комплексного подхода, включающего правильное питание, физическую активность и регулярные медицинские проверки.
Коррекция образа жизни
Пациентам, заинтересованным в том, как очистить кровь от тромбов и холестерина, необходимо устранить из своей жизни факторы, влияющие на развитие атеросклероза и тромбообразования: малоподвижный образ жизни, вредные привычки, излишний вес, скачки АД. Эти факторы относятся к категории приобретенных, поддающихся коррекции путем самодисциплины.
Касательно физической активности необходимо отметить следующее. Если в сосудах ног пациента уже имеются пагубные изменения, выполнение некоторых упражнений, предполагающих серьезную нагрузку на конечности, противопоказано. В этом случае заниматься лечебной физкультурой лучше всего под контролем лечащего доктора.
Для активизации кровотока, улучшения кислородообмена рекомендуется больше бывать на воздухе, совершать пешие прогулки вдали от автомобильной трассы.
Изменение рациона
Как очистить сосуды от тромбов и атеросклеротических бляшек путем коррекции рациона? По мнению докторов, наилучшим образом для этой цели подходят:
- Разнообразные крупы: перловка, гречка, булгур, овсянка.
- Растительные масла: подсолнечника, оливы, кукурузы, льна.
- Дары моря: красная рыба, ламинария, кальмар, осьминог, креветки.
- Овощи: перец, брокколи, лук, помидоры, огурцы, свекла, чеснок, руккола, укроп, петрушка, зеленый горошек.
- Не слишком сладкие фрукты и ягоды: зеленые яблоки, груши, вишня, голубика, крыжовник, смородина, черника, ананасы.
- Имбирь.
- Мед – натуральный «лекарь» для сосудов и иных систем организма.
- Рекомендованные напитки: фруктовые компоты и морсы домашнего изготовления, чистая вода без газа, зеленый и белый чаи. А вот крепкий чай, кофе, газировка находятся в списке табу.
Медикаменты от холестерина
Для того чтобы почистить сосуды от атеросклеротических бляшек, необходимо принимать комплекс лекарственных средств с гиполипидемическим действием. Делать это нужно под наблюдением лечащего доктора.
Меры врачебного контроля включают, в том числе, регулярный забор анализов на общий уровень холестерина, ЛПНП, ЛПВП. Обычно пациентам назначаются препараты для снижения уровня «плохого» холестерина из следующего списка:
-
Читайте также:
- Лекарства на основе натуральной желчи: Колестипол, Холестирамин.
- Гуарем – средство, купирующее всасывание холестерина ЖКТ.
- Препараты, угнетающие ферменты, которые провоцируют выработку холестерина: Холетар, Атокор, Зокор.
- Средства, понижающие холестериновый уровень в крови: Гевилон, Липанор, Фенофибрат, Эзетрол, Эсcенциале форте, Эссливер форте.
- Пробукол – медикамент, останавливающий окислительные процессы жиров.
Лекарства от тромбов
Прием таких медикаментов также предполагает постоянный врачебный контроль. Пациентам рекомендуется регулярно сдавать анализы на вязкость крови, протромбиновый индекс, проходить УЗИ сосудов.
Как очистить вены от тромбов при помощи лекарственных средств? Для этого назначается комплекс следующих препаратов:
- Антикоагулянты – лекарства, обладающие кроворазжижающим действием: Гепарин, Гирудин, Парнапарин, Тинзапарин. При лечении тромбоза нижних конечностей хороший эффект наблюдается от использования наружных антикоагулянтов: Венолайф, Лиотон гель, Троксевазин.
- Антиагреганты – средства, регулирующие ускоренную свертываемость крови. Для профилактики тромбозов часто назначают Аспирин и препараты на его основе, такие как Тромбо АСС. Высокой эффективностью обладают инъекционные средства с антиагрегантным действием: Клексан, Фраксипарин, Фрагмин.
- Тромболитики – медикаменты, которые помогают чистить кровь от образовавшихся тромбов. Выпускаются в виде порошков и растворов для инъекционного и капельного введения. Наиболее эффективными считаются Фибринолизин, Пуролаза, Стрептодеказа, Урокиназа.
Существует пять поколений тромболитиков. Различия заключаются в специфике воздействия на организм, силе побочного действия, скорости наступления терапевтического эффекта.
Домашние рецепты
Проверенных народных средств, как почистить сосуды от тромбов и холестериновых отложений, существует очень много. Перед применением того или иного рецепта следует посоветоваться с доктором, так как рекомендации для каждого пациента могут отличаться.
Самые действенные средства для очищения сосудов такие:
- Берется очищенный чеснок, лимон с кожицей и мед в равных частях. Все ингредиенты измельчаются, смешиваются, помещаются в стеклянный или эмалированный сосуд. Настаивать снадобье нужно 7-10 дней, регулярно встряхивая. Принимать до еды раз в сутки, по 2 ст. л.
- Приготовьте 5 больших ложек сосновых иголок, 3 ложки ягод шиповника, 1 ложку сухой шелухи лука. Поместите сырье в кастрюлю, залейте 1000 мл воды, вскипятите 10-15 минут. Снимите емкость с огня, настаивайте 10-12 часов, затем отфильтруйте. Все количество снадобья следует принять в течение дня равными порциями.
- Как почистить тромбы при помощи трав? Приготовьте емкость объемом 0,5 литра, наполните ее сухим цветом красного клевера, долейте до краев хорошей водкой или пищевым спиртом. Настаивайте 15 суток, периодически взбалтывая. Затем микстуру следует отцедить и принимать по 1 ст. л. один раз за сутки, до трапезы.
По всем вышеуказанным рецептам прием народных средств осуществляется на протяжении 30 дней.
Заключение
Перед тем как чистить сосуды, следует пройти врачебное обследование и заручиться одобрением доктора. Важным условием действенности лечения является индивидуальный подбор лекарств с учетом возраста пациента, состояния сосудов, наличия сопутствующих недугов, разницы в противопоказаниях к применению того или иного средства.
Вопрос-ответ
Какие продукты помогают снизить уровень холестерина в крови?
Некоторые продукты, такие как овсянка, орехи, жирная рыба, оливковое масло и авокадо, могут помочь снизить уровень холестерина. Эти продукты содержат полезные жиры, клетчатку и антиоксиданты, которые способствуют улучшению состояния сосудов.
Какую роль физическая активность играет в очищении сосудов?
Регулярная физическая активность помогает улучшить кровообращение, способствует снижению веса и нормализации уровня холестерина. Упражнения, такие как ходьба, бег, плавание или занятия спортом, могут значительно снизить риск образования тромбов и улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы.
Какие медицинские процедуры могут помочь в очищении сосудов?
В некоторых случаях врач может рекомендовать медицинские процедуры, такие как ангиопластика или стентирование, для удаления тромбов и улучшения кровотока. Также могут быть назначены препараты, разжижающие кровь, для предотвращения образования новых тромбов. Однако такие решения должны приниматься только специалистом на основе индивидуальных показаний.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно включайте в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба (лосось, скумбрия) и орехи. Эти вещества помогают снизить уровень холестерина и улучшают здоровье сосудов.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Увеличьте потребление клетчатки, добавляя в меню больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Клетчатка способствует выведению холестерина из организма и улучшает пищеварение.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные аэробные упражнения, такие как ходьба, плавание или велосипед, помогают улучшить циркуляцию крови и снизить риск образования тромбов.
СОВЕТ №4
Избегайте курения и ограничьте потребление алкоголя. Эти привычки негативно влияют на здоровье сосудов и могут способствовать образованию тромбов и повышению уровня холестерина.
