Алкоголь и здоровые суставы – абсолютно несовместимые понятия, так как спиртное пагубно воздействует на весь организм человека в целом. Поэтому боли в голове, печени или желудке, возникшие после обильного приема спиртного, воспринимаются как норма. Однако мало кто понимает, почему ноют суставы?
Услышав жалобу на суставные боли, врачи рекомендуют отказаться от спиртосодержащей продукции. Это не дежурная фраза, ведь злоупотребление алкоголем может привести к развитию суставных патологий, разрушению хрящей, инвалидности.
Негативные воздействия алкоголя
Суставы – это подвижные соединения скелета, покрытые хрящевыми образованиями. Вокруг сочленения расположена суставная сумка с жидкостью, которая выполняет функции смазки, предотвращая трение эпифизов. Ничего удивительного в том, что у многих людей после алкоголя болят суставы, ведь в составе любого алкогольного напитка присутствует этиловый спирт, вызывающий следующие реакции:
- В клетках изменяются обменные процессы, из-за чего они начинают работать в ускоренном темпе.
- Из организма выводятся ионы калия, что приводит к чрезмерному скапливанию жидкости в организме, образованию отеков, повышению нагрузки на суставы.
- Происходит сбой в работе нейрогуморальной регуляции, что является причиной возникновения воспалительных процессов в сочленениях.
- В организме собирается мочевая кислота, что вызывает отложение нерастворимых солей.
- Защитные свойства организма снижаются, что влечет обострение хронических патологий, в том числе артрита или артроза.
Вызывает ли боли в суставах алкоголь? Однозначно, вызывает. Даже абсолютно здоровый человек, регулярно пьющий водку или другие напитки, содержащие этиловый спирт, может почувствовать тревожный симптом. Все потому, что излишки клеточной воды попадают в суставную полость и сдавливают ее, вызывая раздражение нервных окончаний. Даже маленькие объемы алкоголя способны вызвать болевые ощущения, которые исчезают после выведения лишней жидкости из организма.
https://youtube.com/watch?v=iC1aY2RCHy0
У людей больных алкоголизмом в первую очередь поражаются коленный или тазобедренный суставы. Под действием спиртного, нарушаются обменные процессы, начинается воспалительный процесс, сопровождаемый отечностью, болями и другими симптомами суставных патологий.
После каждого похмелья, в кровь поступает адреналин, провоцирующий обострение хронического воспалительного процесса в суставах. Концентрация калия в крови резко снижается, что приводит к образованию отеков. В итоге жидкость в околосуставной сумке начинает давить на сустав, активируя при этом болевые рецепторы.
Вредный ацетальдегид (продукт обмена этанола) отрицательно воздействует на клеточные стенки, приводит к нарушению всех обменных процессов в организме:
- Проницаемость клеточной мембраны меняется.
- Внутриклеточные обменные процессы ускоряются.
- Поскольку клетка работает «на износ», весь запас питательных веществ стремительно расходуется.
Врачи отмечают, что употребление алкогольных напитков может негативно сказаться на состоянии суставов. Алкоголь способствует обезвоживанию организма, что, в свою очередь, может привести к снижению эластичности хрящевой ткани и ухудшению смазки суставов. Это увеличивает риск развития артритов и других воспалительных заболеваний. Кроме того, алкоголь может усиливать воспалительные процессы, что особенно опасно для людей с уже существующими суставными заболеваниями. Врачи также подчеркивают, что злоупотребление алкоголем может приводить к набору лишнего веса, что создает дополнительную нагрузку на суставы и усугубляет их состояние. Поэтому умеренность в употреблении алкогольных напитков является важным аспектом поддержания здоровья суставов.
Болезни, вызываемые спиртным
Как только человек начинает ходить, суставы нижних конечностей выдерживают колоссальную нагрузку. В связи с этим голеностопные и коленные сочленения изнашиваются быстрее других, особенно у любителей выпивать. Кроме того, в ослабленных алкоголем тканях развиваются болезни.
Если своевременно не обратиться к врачу и не отказаться от пагубного пристрастия, в патологический процесс вовлекаются другие суставы, сухожилия, внутренние органы. У трезвенников хрящевая ткань изнашивается гораздо медленнее.
Читайте также:
- При систематическом употреблении спиртосодержащих напитков в хрящевой ткани начинается разрушительный процесс. Когда хрящ «растворяется», оставшиеся без защиты окончания костей начинают тереться между собой. В итоге кости разрастаются, искривляя сустав, который начинает давить на болевые рецепторы. Это приводит к развитию болевого синдрома при малейшем движении. Так развивается артроз. Согласно статистическим данным, коксартроз диагностируется особенно часто. Если употреблять алкоголь при артрозе, разрушение сустава существенно ускоряется.
- Части разрушившегося хряща в суставной полости поглощаются лейкоцитами. Клеточные ферменты высвобождаются и провоцируют воспаление синовиальной жидкости. Так развивается синовит.
- После каждого употребления алкоголя обостряются хронические формы артрита: ревматоидный, псориатический, реактивный. Пораженные суставы распухают и стремительно разрушаются, больной жалуется на болезненные ощущения, скованность. Так что артрит и алкоголь совмещать противопоказано.
- Под действием алкоголя мочевая кислота не выводится из организма. Как следствие, в суставной и костной ткани откладываются нерастворимые соли. Нарушение выводящей функции почек ускоряет развитие воспалительного процесса. Это приводит к частичной утрате подвижности, развитию подагры.
- Незащищенные хрящевой тканью эпифизы сдавливают кости, что приводит к нарушению кровоснабжения. В результате кость недополучает питательных веществ и кислорода. Костная ткань отмирает и разрушается. Так развивается асептический некроз. У лиц алкогольно зависимых окончательное разрушение сустава происходит через 3 года.
Какие спиртные напитки можно употреблять
При суставных заболеваниях употреблять алкогольные напитки противопоказано. В исключительных случаях разрешается выпить пару бокалов хорошего натурального вина. От напитков с сомнительным качеством лучше воздержаться, поскольку от них еще больше вреда, чем от хорошей алкогольной продукции. Как правило, бюджетное спиртное содержит вредные для сочленений химические составляющие.
Некоторые свято верят в безвредность и даже полезность пива при артрите и артрозе. Однако отзывы специалистов носят противоположный характер, ведь пиво обладает мочегонными свойствами и вымывает из организма массу полезных микроэлементов и витаминов. Если хмельной напиток употреблять в больших объемах, в сочленениях появляются боли, отечность.
Важно помнить о том, как влияет алкоголь на суставы и на любое предложение выпить, отвечать твердое «нельзя». Это особенно важно при медикаментозном лечении артритов или артрозов, поскольку спирты нейтрализуют свойства лекарственных препаратов.
Мнения о влиянии алкогольных напитков на суставы варьируются. Некоторые специалисты утверждают, что умеренное употребление алкоголя может даже иметь положительный эффект, благодаря антиоксидантам, содержащимся в красном вине. Однако большинство врачей предупреждают о негативных последствиях. Алкоголь может способствовать обезвоживанию, что негативно сказывается на суставной жидкости и приводит к ухудшению подвижности. Кроме того, злоупотребление алкоголем связано с увеличением воспалительных процессов в организме, что может усугубить заболевания суставов, такие как артрит. Многие пациенты отмечают, что после употребления алкоголя у них усиливаются боли в суставах. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и лучше всего проконсультироваться с врачом для получения рекомендаций, основанных на личном здоровье.
Что делать, если болят суставы после спиртного?
Если было выпито чрезмерное количество алкоголя, необходимо снизить его негативное влияние на суставы. Для этого нужно пить больше жидкости, употреблять в пищу свежие овощи, зелень, орехи, кисломолочную продукцию. Подобный рацион поможет восполнить запасы фосфора, калия, магния, кальция, необходимых для здоровья сочленений. Хорошим средством является мясной бульон.
Перед застольем рекомендуется выпить любой абсорбент: Активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб. Аптечные препараты снизят разрушительное воздействие спиртов на сочленения. Закусывая жирной пищей, можно избежать утреннего похмелья.
Следует помнить, боли в колене, ступне или другой части тела, возникшие после приема горячительных напитков – тревожный сигнал, который нельзя игнорировать. Не стоит пить обезболивающие средства, пытаясь заглушить боль в ноге, руке или другой части тела. Нужно отказаться от спиртных напитков и как можно скорее обратиться к врачу. Своевременное лечение и соблюдение всех требований специалиста – помогут сохранить здоровье и уберегут от серьезных последствий.
Заключение
Важно помнить, что неконтролируемый прием горячительных напитков провоцирует развитие тяжелых патологий. Игнорирование врачебной помощи, «обезболивание» тревожных симптомов алкоголем, приводят к разрушению сочленений, утрате подвижности.
Со временем человек не сможет самостоятельно подниматься по лестнице, ходить. Каждый шаг будет приносить невыносимую боль. Чтобы избежать тяжелых последствий, необходимо обращаться в медицинское учреждение сразу после появления суставных болей, спровоцированных алкоголем.
Вопрос-ответ
Как алкоголь влияет на здоровье суставов?
Употребление алкогольных напитков может негативно сказаться на здоровье суставов, так как алкоголь способствует воспалению и может ухудшить усвоение необходимых питательных веществ, таких как кальций и витамин D, которые важны для поддержания здоровья костей и суставов.
Может ли алкоголь усугубить симптомы артрита?
Да, алкоголь может усугубить симптомы артрита. Исследования показывают, что у людей с артритом употребление алкоголя может привести к увеличению воспалительных процессов и болей в суставах, а также снижению эффективности некоторых лекарств.
-
Читайте также:
Существуют ли безопасные нормы употребления алкоголя для суставов?
Хотя нет универсальных норм, которые бы подходили всем, умеренное употребление алкоголя (например, 1-2 стандартные порции в день для мужчин и 1 порция для женщин) может быть менее вредным. Однако лучше всего проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть предрасположенность к заболеваниям суставов.
Советы
СОВЕТ №1
Старайтесь ограничивать потребление алкоголя, особенно если у вас уже есть проблемы с суставами. Исследования показывают, что алкоголь может усугублять воспалительные процессы и приводить к ухудшению состояния суставов.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на качество алкогольных напитков. Выбирайте натуральные и менее обработанные варианты, такие как красное вино, которое содержит антиоксиданты. Это может помочь снизить воспаление в организме.
СОВЕТ №3
Следите за своим уровнем гидратации. Алкоголь может вызывать обезвоживание, что негативно сказывается на состоянии суставов. Пейте достаточное количество воды, особенно если планируете употреблять алкоголь.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом о влиянии алкоголя на ваше здоровье. Если у вас есть предрасположенность к заболеваниям суставов, важно обсудить с врачом, как алкоголь может повлиять на ваше состояние и какие меры предосторожности следует принять.
