Можно ли париться и греть артрит нижних конечностей

Артрит суставов нижних конечностей – заболевание сложно излечимое, которое несет пациенту весомый дискомфорт, снижает возможность двигательной активности и качество жизни.

Важным элементом лечения суставных воспалений ног являются всевозможные прогревания: парафиновое, солевое, озокеритовое. А можно ли при артрите греть суставы ног путем посещения сауны и русской баньки?

Баня – это неотъемлемая часть русской культуры, посещать ее наш народ привык с раннего детства. Кроме того, считается, что банные процедуры – натуральное лекарство от многих болезней.

Необходимо разобраться, можно ли париться при артрите, когда поход в баню принесет облегчение, а в каких случаях туда лучше все-таки не ходить. Изучение влияния парилки на суставы, пораженные артритом, станет предметом этой статьи.

Влияние банных процедур

Артриты – заболевания, при которых первыми поражаются соединительные ткани: хрящи, суставная сумка, синовиальная жидкость. Причинами возникновения недуга могут быть аутоиммунные процессы, стрессы, переохлаждения, пищевые нарушения, пагубные пристрастия, инфекционные болезни.

В зависимости от этиологии различают артриты следующих типов:

• Подагрический – вызванный отложением солей в суставах у людей старше 50 лет.
• Ревматоидный – заболевание аутоиммунного типа, когда на фоне сбоев обмена веществ суставные ткани начинают отторгаться как инородные.
• Посттравматический – вызванный переломами и сильными ушибами.
• Псориатический – диагностируется как осложнение болезни псориаз.
• Реактивный – возникающий на фоне инфекции.
• Полиартрит – когда воспалены многочисленные суставы.

Если париться не в период обострения, баня при артрите всех вышеперечисленных типов способна принести существенное облегчение.

1. Сосудистые спазмы коленного, голеностопного и иных суставов устраняются.
2. Соединительные ткани расслабляются, к ним возвращается эластичность, улучшается кровообращение.
3. Если хорошенько прогреть суставное сочленение, уходят токсины и продукты распада, устраняются излишки мочевой кислоты.
4. В результате пациент чувствует заметное облегчение, к нему возвращается подвижность, уходит чувство боли, уменьшается отек.

Однако, отвечая пациентам на вопрос «а можно ли греть артрит», доктора всегда уточняют: посетить баню и хорошенько попарить больные суставы можно лишь тогда, когда миновал период обострения болезни, отсутствует выделение гноя в суставной сумке.

В противном случае парить ноги при артрите запрещено, следует купировать острый период заболевания и только тогда наслаждаться полезными банными процедурами.

https://youtube.com/watch?v=B1eomlPwP4M

Врачи отмечают, что парение и прогревание нижних конечностей при артрите могут иметь как положительные, так и отрицательные последствия. С одной стороны, тепло способствует улучшению кровообращения, расслаблению мышц и снижению болевого синдрома, что может облегчить состояние пациента. Однако, с другой стороны, чрезмерное тепло или длительное воздействие могут привести к воспалению и усугублению симптомов. Специалисты рекомендуют индивидуально подходить к каждому случаю, учитывая стадию заболевания и общее состояние здоровья. Важно проконсультироваться с врачом перед началом процедур, чтобы избежать нежелательных осложнений и выбрать оптимальный способ терапии.

Артрит и Артроз суставов – Симптомы, Как лечить

Возможные противопоказания

Ответ на вопрос «можно ли париться при артрите» может быть отрицательным в следующих случаях:

• Общее недомогание, чувство слабости, головокружение.
• Нельзя ходить в баню и парить организм гипертоникам, у которых диагностирована 2 и 3 степень заболевания.
• Реабилитационный период после переломов, ушибов, прочих травмирующих повреждений.
• При тяжелых сердечно-сосудистых патологиях.
• Непосредственно после занятий физкультурой запрещено прогревать суставы, в том числе колена и ступни.
• Острый период воспалительного процесса.
• Во время развития инфекции.
• Менструальный период.
• Беременность, особенно 1 триместр и последние 3-4 недели. В остальное время будущей маме мыться можно и даже полезно, при условии, что пар будет не слишком интенсивным, а иные противопоказания отсутствуют.
• Инфекционные артриты – преимущественно в острый период. Баня при ревматоидном артрите разрешена и даже полезна, за исключением периода обострения.
• Терапия НВПС и кортикостероидами.
• Острый спондилит – в этом случае при артрите можно греть суставы при помощи горячего компресса на основе отвара лекарственных трав.
• Открытые повреждения кожного покрова.
• Дрожательный паралич – болезнь Паркинсона.
• Заболевания верхних дыхательных путей, легочные недуги.

При отсутствии указанных противопоказаний, а также вне периода обострения заболевания парить ноги при артрите можно и даже необходимо. Эффект от парилки будет сродни тому, что достигается от разогревающих физиотерапевтических процедур.

Полезные советы

Итак, мы установили, что при артрите можно париться на начальных этапах заболевания, в период ремиссии или хронического течения. Чтобы эффект был по-настоящему оздоровительным (ведь мы идем в баню не только попариться, но и подлечиться), воспользуйтесь этими ценными советами.

1. Если вы страстный банщик и у вас диагностирован артрит, медицинское обследование должно быть особо тщательным, в целях исключения противопоказаний.
2. Перед баней нельзя плотно кушать – так вы будете не только усиленно потеть, но и испытывать кислородное голодание. Однако и голодным идти париться нельзя. Разумное решение – легкий перекус перед банными процедурами, например бутерброд, яблоко, стакан кефира.
3. Лечебный эффект от пара будет более результативным, если в процессе будут использованы травяные настои, отвары, натуральные соли, иные природные средства.
4. Погреть ноги без вреда для здоровья можно и при умеренных температурах, а слишком интенсивный жар лишь повредит самочувствию.
5. Посещение бани будет поистине исцеляющим, если после выхода из парилки сделать лечебный массаж в области больного сустава. Ткани после прогрева становятся мягкими, пластичными, а массаж поможет активизировать кровоснабжение и кислородообмен.
6. Продолжительность банного сеанса при артритах должна составлять не более полутора часов.
7. Длительность пребывания в парилке 5-10 минут, максимально 20 минут. Желательно заходить в паровое отделение не одному, во избежание трагических ситуаций.
8. Если у вас есть выбор между традиционной русской баней или финской сауной, выбирайте последнюю – в ней пар сухой, что особенно полезно для суставных тканей.
9. Очень полезно парить суставы вениками из березы, хвои, смородинных листьев, дуба. Водой, в которой запаривался веник, полезно поливать раскаленные камни – и вдыхать целебный пар. Так терапевтический эффект будет обеспечен не только снаружи, но и изнутри.
10. Вениками можно проводить и специальный массаж, который должен продолжаться от 5 до 15 минут. Слишком сильных похлопываний следует избегать.
11. После окончания банных процедур полезно растереть ножки такой домашней мазью. Берем 0,5 пачки сливочного масла и 100 грамм водки. Растопим масло на водяной бане, вольем спиртосодержащую жидкость. Дадим покипеть, пока масса не станет однородной. Такую мазь используем для оздоровления суставов после бани или в качестве подручного средства для массажных процедур.
12. После бани особенно эффективными будут любые компрессы и растирания для лечения суставных заболеваний.

Мнения о том, можно ли париться и греть артрит нижних конечностей, разделяются. Многие специалисты утверждают, что тепло может облегчить симптомы, такие как боль и скованность. Паровая баня или горячая ванна помогают расслабить мышцы и улучшить кровообращение, что может снизить дискомфорт. Однако важно помнить, что чрезмерное тепло или длительное пребывание в паре могут усугубить воспаление.

Некоторые пациенты отмечают, что после процедур с теплом чувствуют себя значительно лучше, тогда как другие сообщают о временном ухудшении состояния. Врачи рекомендуют индивидуально подходить к каждому случаю, учитывая степень заболевания и общее состояние здоровья. Перед началом любых процедур стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий и выбрать оптимальный способ лечения.

Артрит и артроз – в чем разница между этими болезнями суставов. Их симптомы

Заключение

Важно учитывать, что посещение бани – это колоссальная встряска для всего организма. Активизируется работа всех органов и систем, кровообращение, ускоряется рост и обновление клеток. В том числе, банные процедуры способны спровоцировать ускоренное течение различных патологических процессов: рост опухолей, распространение инфекций, инфаркты, инсульты.

Поэтому вопрос «можно ли в баню при артрите» следует задать своему доктору после прохождения комплексного обследования на предмет возможных противопоказаний. Если таковые отсутствуют – парьтесь и грейте ножки смело и не забудьте обзавестись хорошим веником! С легким паром!

Вопрос-ответ

Как парение влияет на симптомы артрита нижних конечностей?

Парение может помочь облегчить симптомы артрита, так как тепло способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения. Это может снизить болевые ощущения и stiffness в суставах. Однако важно помнить, что индивидуальная реакция на тепло может варьироваться, и некоторым людям оно может не подойти.

Существуют ли противопоказания для парения при артрите?

Да, существуют противопоказания. Если у вас есть острые воспалительные процессы, инфекционные заболевания или обострение артрита, парение может усугубить состояние. Перед началом процедур рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Как часто можно париться при артрите нижних конечностей?

Частота парения зависит от индивидуальных особенностей и состояния здоровья. Обычно рекомендуется не злоупотреблять процедурами, ограничиваясь 1-2 разами в неделю. Важно следить за реакцией организма и при необходимости корректировать частоту посещений.

Советы

СОВЕТ №1

Перед тем как принимать решение о парении, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, подходит ли вам такая процедура, учитывая индивидуальные особенности вашего состояния и стадию артрита.

СОВЕТ №2

Если врач одобрил парение, выбирайте умеренные температуры и не превышайте рекомендованное время нахождения в парной. Слишком высокая температура может усугубить воспаление и вызвать дискомфорт.

СОВЕТ №3

Используйте специальные травяные настои или эфирные масла, которые обладают противовоспалительными свойствами. Это может помочь облегчить симптомы и улучшить общее состояние суставов во время процедуры.

СОВЕТ №4

После парения обязательно охлаждайте суставы и делайте легкие растяжки. Это поможет избежать перенапряжения и улучшит кровообращение в пораженных областях.