Как справиться с варикозным расширением вен у мужчин

Давно известно, что основная часть населения, страдающая от варикозного расширения вен – женского пола. Однако значит ли это, что мужской варикоз вен – словосочетание из области фантастики? Вовсе нет!

Варикоз у мужчин на ногах, хоть и возникает несколько реже, чем у женщин, не перестает от этого быть довольно актуальной проблемой и наносить серьезный вред здоровью.

Чем опасен варикоз на ногах у мужчин? В первую очередь тем, что мужчины, в отличие от представительниц слабого пола, не так тщательно следят за своим внешним видом и на многие изменения (в том числе и возникновение капиллярной сетки) смотрят сквозь пальцы.

Ведь, по их мнению, в мире полно дел поважнее, чем такая «мелочь», как состояние кожи и сосудов ног!

Однако такое заблуждение зачастую приводит к очень неприятным последствиям!

Симптомы

Симптомы варикоза у мужчин проявляются некоторыми характерными признаками, при появлении которых (нескольких из них или всех вместе) больной, к сожалению, не спешит бить тревогу.

Как правило, мужчинам свойственно списывать первые «звоночки» — проявления варикоза — на внешние обстоятельства (напряженная работа, утомительная тренировка), а то и просто продолжать жить дальше, махнув рукой на свое здоровье.

Итак, вот основные признаки варикоза вен на ногах у лиц мужского пола.

1. Усиливающийся дискомфорт (распирание и признаки зуда) в области нижних конечностей.
2. Отечные явления, особенно под вечер, как последствия, насыщенного событиями трудового дня.
3. Болевые симптомы в том месте, где наблюдаются кровяные застои.
4. Ощущение «гирь на ногах», хроническая усталость в области икр ног.

Неприятие того, что происходит, игнорирование своего неважного состояния, несвоевременное обращение к доктору может привести к тому, что кровь, застаиваясь в деформированных венах, начинает сгущаться, и появляется риск тромбообразования. А это уже серьезная опасность для жизни!

Врачи отмечают, что варикозное расширение вен у мужчин становится все более распространенной проблемой, требующей внимания. Специалисты рекомендуют начать с изменения образа жизни: регулярные физические нагрузки, такие как ходьба или плавание, способствуют улучшению кровообращения. Важно также следить за весом, так как избыточная масса тела увеличивает нагрузку на сосуды.

Медики подчеркивают, что ношение компрессионного белья может значительно облегчить состояние, особенно при длительном стоянии или сидении. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение для укрепления венозной стенки.

При запущенных формах варикоза врачи советуют рассмотреть хирургические методы, такие как склеротерапия или лазерная коагуляция. Главное — не игнорировать симптомы и вовремя обращаться за медицинской помощью, чтобы предотвратить осложнения.

Как вылечить варикоз? Чего делать нельзя?

Причины

Причины варикоза у мужчин хоть и схожи с «женскими», но все – таки имеют свою специфику.

• Наследственный фактор. Если ваши дедушки, папа, братья лечились от венозной болезни, риск ее возникновения у вас выше, чем у тех, кто не имеет столь пагубной наследственности.
• Средний возраст, обменные процессы в организме постепенно идут на спад. А кровоток – это в первую очередь непрерывность, энергия, быстрота. Если движение крови по венам замедляется, возможность того, что могут возникнуть вздувшиеся вены на ногах, возрастает в разы.
• Интенсивные тренировки в спортзале, профессиональный спорт, связанный с поднятием тяжестей и/или постоянным напряжением икроножных мышц могут вызвать неприятные последствия в виде варикоза. Так, вероятность того, что возникнет варикоз на ногах у мужчин – бодибилдеров, футболистов, тяжелоатлетов является, к сожалению, очень большой.
• Трудовая деятельность, при которой бывает постоянное напряжение икр ног. Военные, врачи – хирурги, профессиональные спортсмены – в группе риска.
• Гиподинамия повседневной жизни. Не в меньшей степени часто варикоз возникает и у тех, кто по какой–то причине мало двигается, не занимается спортом, проводит много часов у своего ноутбука. Программисты, писатели, копирайтеры – в данном пункте речь именно о вас!
• Вздуться вены могут и оттого, что мужчина попросту набрал много лишних килограммов, не контролирует массу тела, руководствуясь при выборе повседневных блюд принципом «много и вкусно». «Зачем стараться держать себя в форме, ведь это забота женщин!» — думает такой «мачо». А зря! Ухудшение внешнего вида – это лишь малая часть того, что несет с собой ожирение. Варикоз – верный спутник избыточной массы тела, а там и до образования тромбов рукой подать.

• Длительная гормонотерапия. Здесь уж ничего не поделаешь, при лечении некоторых тяжелых болезней приходится проходить терапию гормонами, последствия которой – нередкое возникновение варикозного расширения вен.
• И наконец, вредные пагубные зависимости – алкогольная и табачная. У тех, кто находится в плену у этих привычек, вены могут вздуваться значительно чаще. Связано это с тем, что и алкоголь и табак – враги крепких эластичных сосудов, а также прямые «провокаторы» загустения крови.

Таким образом, мужчины страдают от венозной болезни ничуть не меньше, чем прекрасные дамы. Что же следует предпринять, как лечить варикоз на ногах у мужчин, чтобы эта пагубная болезнь никогда не настигла, или отступила навсегда?

Лечение и профилактика

Лечение варикоза у мужчин, вот основные методы:

• Самым действенным и эффективным способом, как всегда, является не лечение, а профилактика варикоза. Берегите себя смолоду! Занимайтесь спортом, разумно распределяя нагрузку, выбирая тот вид спорта, что наиболее показан именно для вашего организма. Следите за питанием. Все должно быть в меру. Помните: те, кто говорит, что мужик должен есть только мясо, крайне неправы! Избыток продуктов животного происхождения в рационе – прямой путь к образованию излишков холестерина, из–за чего риск тромбоза возрастает многократно.
• Различные народные средства, такие как компрессы, мази, растирки домашнего приготовления.
• Еще один из способов, как лечить варикоз у мужчин – это ношение компрессионного белья, причем начинать следует с гольф или гетр профилактического класса, постепенно увеличивая класс компрессии (если это нужно).
• Кроме того, вылечить варикозное расширение вен у мужчин на ранних стадиях отлично помогают умеренные физические нагрузки, разумеется, согласованные с врачом – флебологом. Это может быть йога – комплекс, бег трусцой на недлинные дистанции, некоторые виды упражнений, связанных с подъемом нижних конечностей. Категорически запрещены активные командные игры типа футбола, длительные забеги, поднятие тяжестей.

Варикоз у мужчин

• Очень хорошо помогает и медикаментозная терапия. Больным назначают как венотоники, укрепляющие венозные стенки, например «Венолайф», «Троксерутин» и «Троксевазин», так и кроворазжижающие препараты, зачастую на аспириновой основе. Также при варикозе рекомендуют и противотромбозные средства, такие как «Тромбоасс». Очень полезны при болезни вен и средства на основе каштана конского, имеющие комплексное воздействие в виде укрепления стенок сосудов и активизации венозного кровообращения. А от внутривенных воспалений врач назначит такие препараты, как «Диклофенак», «Диосмин».
• На более серьезных стадиях болезни применяются различные виды хирургического вмешательства – от малоинвазивных – склеротерапии, флебэктомии, радиационной и лазерной коагуляции – до классического оперативного вмешательства, связанного с удалением пораженного сосуда частично или целиком.

Варикозное расширение вен — проблема, с которой сталкиваются не только женщины, но и мужчины. Многие из них отмечают, что первое, что стоит сделать, — это обратиться к врачу для диагностики и получения рекомендаций. Некоторые мужчины делятся опытом использования компрессионного белья, которое помогает снизить дискомфорт и улучшить кровообращение. Другие акцентируют внимание на важности физической активности: регулярные прогулки и упражнения способствуют укреплению сосудов. Также не стоит забывать о правильном питании, богатом витаминами и минералами, что помогает поддерживать здоровье вен. В целом, мужчины подчеркивают, что комплексный подход к лечению и профилактике варикоза значительно улучшает качество жизни.

ЛЕЧЕНИЕ ВАРИКОЗА на ногах – часть 1. Как лечить варикозное расширение вен у женщин и у мужчин.

Заключение

Наверное, все хотят сохранить здоровье в течение долгих лет. Если к такому большинству относитесь и вы, то для этого следует придерживаться нескольких принципов.

1. Следите за ежедневным состоянием! Любое, даже на первый взгляд незначительное, изменение может стать причиной развития серьезного недуга.
2. Отрегулируйте режим дня и питания. Старайтесь, чтобы во время ночного сна организм получал полноценный отдых, а рацион был сбалансирован и питание приносило лишь пользу и энергию.
3. Пусть физические нагрузки станут для вас не эпизодическими, а регулярными. Так можно сберечь здоровье икр ног и венозных сосудов на долгие годы.
4. Откажитесь от вредных зависимостей! Здесь, наверное, комментарии будут излишними.
5. И наконец, любите себя! Старайтесь предотвратить наступление варикоза, а не бороться с его неприятными симптомами. Помните, что здоровый организм – лучше леченного.

Вопрос-ответ

Какие основные причины варикозного расширения вен у мужчин?

Основные причины варикозного расширения вен у мужчин включают наследственную предрасположенность, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, а также физические нагрузки, связанные с поднятием тяжестей. Также факторами риска могут быть курение и злоупотребление алкоголем.

Каковы первые симптомы варикозного расширения вен?

Первые симптомы варикозного расширения вен могут включать ощущение тяжести и усталости в ногах, отеки, особенно к вечеру, а также появление сосудистых звездочек и расширенных вен. Если вы заметили эти признаки, важно обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Какие методы лечения варикозного расширения вен доступны для мужчин?

Методы лечения варикозного расширения вен могут варьироваться от консервативных, таких как ношение компрессионного белья и изменение образа жизни, до более инвазивных, таких как склеротерапия и хирургическое вмешательство. Выбор метода зависит от степени заболевания и состояния здоровья пациента.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения, такие как ходьба, плавание или велоспорт, помогают улучшить кровообращение и укрепить сосуды. Старайтесь уделять физической активности не менее 30 минут в день.

СОВЕТ №2

Следите за своим весом. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на вены, что может усугубить варикоз. Поддержание здорового веса через сбалансированное питание и физические нагрузки поможет снизить риск развития заболевания.

СОВЕТ №3

Носите компрессионные чулки. Они помогают улучшить венозный отток и снижают отечность. Выбирайте чулки с правильным уровнем компрессии, желательно после консультации с врачом.

СОВЕТ №4

Избегайте длительного сидения или стояния. Если ваша работа связана с длительным пребыванием в одной позе, старайтесь делать перерывы для разминки и смены положения. Это поможет предотвратить застой крови в венах.