Варикоз при беременности — одно из часто встречаемых заболеваний которое преследует женщину до и после родов. Сопровождается она развитием многих заболеваний и варикоз у беременных не исключение. Беременность и варикоз тесно связаны друг с другом, в дородовой, а также послеродовой период приходится около 50% случаев возникновения и обострения данного заболевания.
Если вы решили, что варикоз появился у вас во время беременности — это ошибка, вы просто могли не знать о нем, так как он не проявлялся визуально и не было ощущения физического дискомфорта.
Варикозное расширение вен в большей степени распространено среди женщин, данная болезнь встречается в несколько раз чаще чем у мужской половины населения, а особенно развивается в период вынашивания малыша. Риск возникновения осложнений при варикозных заболеваниях напрямую зависит от срока беременности.
Значит ли это, что наличие варикоза на ногах является противопоказанием к беременности? Наш ответ нет, это лишь повод внимательнее отнестись к своему здоровью до, во время и после беременности.
Влияние беременности на организм
В то время когда женщина вынашивает плод повышается нагрузка на весь организм в целом. На протяжении всего цикла идет гормональная перестановка. Под воздействием гормонов организм женщины готовится к родам. Гормональные изменения ведут за собой и многочисленные физиологические изменения, в том числе и размягчение каркаса стенок вен.
В расслабленном состоянии вены отлично поддаются изменениям, связанных с варикозом. Увеличенная матка сдавливает вены в тазобедренной части и препятствует оттоку крови от нижних конечностей. А усиленный кровоток в нижнем тазе в этот период увеличивает давление в венах ног. В результате чего, беременность и является основным провокатором возникновения варикозного расширения вен.
Врачи подчеркивают важность профилактики и лечения варикозного расширения вен у беременных женщин. Из-за гормональных изменений и увеличения объема крови, риск развития варикоза значительно возрастает. Специалисты рекомендуют носить компрессионное белье, что помогает улучшить кровообращение и снизить нагрузку на вены. Физическая активность, такая как прогулки и специальные упражнения, также играет ключевую роль в профилактике. В случае появления симптомов, таких как отеки или боли в ногах, необходимо обратиться к врачу для назначения безопасного лечения. Важно помнить, что своевременная диагностика и правильный подход помогут избежать осложнений и сохранить здоровье как матери, так и ребенка.
Факторы риска
Помимо беременности существует ряд причин, в результате которых также может развиться варикоз на ногах:
- Генетическая предрасположенность.
- Пассивный образ жизни.
- Наличие вытянутых вен и капиллярных паутинок до зачатия ребенка.
- Превышение средней массы тела (индивидуально для каждой) более чем на 10 килограмм.
- Частое пребывание на солнце с открытыми ногами.
- Ношение туфель и сапог на высоком каблуке.
- Отсутствие достаточного количества витамина С в организме.
- Исключительно стоячая работа, также станет фактором риска.
Следует заострить свое внимание на вышеуказанных факторах риска женщинам со второй и третьей беременностью, так как они еще больше будут подвержены развитию данного заболевания. Как известно, основными признаками приближающегося варикозного расширения вен у беременных являются отечности на ступнях и лодыжках, ранее удобная обувь становится мала и перестает подходить по размеру.
Если врач ставит диагноз — начинающийся варикоз, то остановить развитие данной болезни не так уж сложно.
Профилактика
Важной частью в предотвращении развития заболевания вен на ногах является профилактика варикоза при беременности, старайтесь придерживаться следующим нижеприведенным советам:
Читайте также:
- Замените обувь на высоком каблуке на более удобную.
- Избегайте быстрого увеличения веса.
- Не поднимайте тяжестей больше 5 килограмм.
- Не сидите, закинув одну ногу на другую.
- Держите ноги выше горизонтального положения когда спите или отдыхаете.
- Ходите правильно. Перекатывайте ступню от пятки до носка. При такой ходьбе вес равномерно распределится на всю площадь ступни.
- Примите за правило носить компрессионное белье — это поможет снять нагрузку с нижних конечностей.
- Не переутомляйте ноги на солнце.
- Старайтесь полностью избегать стрессовых ситуаций.
- Пересмотрите рацион, обязательно употребляйте свежие овощи и фрукты, а также обязательно присутствие зерновых культур.
- Не допускайте запоров (своевременно опорожняйте кишечник).
- Выпивайте в день не менее 2 литров воды.
- Не носите узкую одежду которая стесняет движения.
- Исключите ванны с температурой воды выше 35 градусов.
- Старайтесь после принятия ванны ополаскивать ноги холодной водой.
Применять вышеуказанные советы не так уж и сложно, постарайтесь постоянно использовать их на практике во время и после беременности.
Многие женщины сталкиваются с проблемой варикоза во время беременности, и мнения по этому поводу часто расходятся. Некоторые считают, что это естественное явление, связанное с изменениями в организме, и не требуют особого лечения. Другие же подчеркивают важность профилактики, чтобы избежать серьезных осложнений. Врачи рекомендуют носить компрессионные чулки, следить за весом и избегать длительного пребывания на ногах. Также полезны легкие физические нагрузки, такие как прогулки или плавание. Женщины делятся опытом, что правильное питание и регулярные консультации с врачом помогают справиться с неприятными симптомами. Важно помнить, что каждая ситуация индивидуальна, и лучше всего ориентироваться на рекомендации специалистов.
Занятия спортом
Мышечная масса и внутренние органы женщины (сердце и легкие), развиты гораздо хуже чем у мужчин. И в то же время слабый пол сильнее подвержен стрессам и нервозности, что негативно сказывается на их здоровье. Поэтому женщине так необходимо снять эмоциональное напряжение с помощью физических нагрузок.
От систематических занятий спортом и повышенной активности отказываться не стоит особенно во время беременности. Физические упражнения, улучшающие кровоток в венах в этот период жизни женщины, ей просто необходимы.
Перед тем как начать выполнять физические упражнения, требуется обязательно проконсультироваться с врачом или с тем, кто ведет беременность. Неправильно выполняя упражнения вы можете причинить вред себе и своему будущему ребенку.
Упражнения при варикозе вен во время беременности рекомендуется выполнять строго лежа на спине или сидя, но бывают и исключения когда можно заниматься стоя. При небольших физических нагрузках активизируются венозные клапаны. Если венозные клапаны будут функционировать хорошо, то кровь из поверхностных вен будет полноценно поступать в глубокие вены нижних конечностей. Ходьба также оказывает благотворное действие на вены и сосуды.
Так как венам безразлично, благодаря чему сокращаются мышцы, двигайтесь и старайтесь ноги держать всегда в тонусе.
Компрессионный трикотаж
Первый «компрессионный трикотаж» появился в древнем Египте. Это были узкие тряпки из льняной ткани. Ими плотно бинтовали ноги, для того чтобы обеспечить необходимое давление в ноге. На протяжении многих веков, данный метод обертывания являлся основным способом борьбы с варикозом как в повседневной жизни, так и во время беременности.
В отличие от бинтов современный компрессионный трикотаж обеспечивает необходимое давление по всей ноге, обладает высокой прочностью, надежностью, а также в течение нескольких месяцев сохраняет первоначальную степень компрессии.
Использование компрессионного трикотажа в борьбе с варикозом является эффективным и безопасным. Утягивающие колготы, чулки и гольфы лучше носить начиная с 3-4 месяца беременности и 1-2 месяца после родов.
-
Читайте также:
Как лечить
Лечение варикоза при беременности лекарственными препаратами — это то что мы рекомендуем не рекомендуем делать. Нельзя использовать для лечения варикозного расширения вен препараты антикоагулянты.
Важно знать! Антикоагулянты — это ряд лекарственных средств, нарушающий естественный процесс свертывания крови.
От применения лекарств этой категории лучше всего отказаться при беременности, так как они могут способствовать преждевременному отслоению плаценты. Несвоевременное отслоение плаценты — физическое осложнение, которое связано с риском тяжелых последствий для матери и будущего ребенка. К счастью, это явление у женщин встречается довольно редко.
Теперь ответим на вопрос. Как лечить варикоз при беременности? Безопаснее использовать современные гели, мази и крема содержащие гепарин, нежели таблетки. Они помогут снять воспаление, обезболят и снимут отечность и онемение.
Лиотон 1000 — содержание гепарина (органическое вещество животного происхождения) в данном препарате составляет 1 тысяча единиц на 1 грамм. Имеет низкий риск появления побочных эффектов, хорошо усваивается организмом. Лиотон гель оказывает свой лечебный эффект в течение 20-24 часов.
Троксевазин — выпускается в текучих формах в виде мази и геля. Относится к группе ангиопротекторов. Укрепляет стенки вен, сосудов и капилляров, тем самым уменьшает их проницаемость и ломкость. Купирует отек, снимает воспаление и улучшает тонус, а также снижает выраженное трофическое нарушение в мягких тканях.
Варикобустер — отличный крем от варикоза при беременности. Устраняет болевые ощущения в ногах, оказывает благотворное действие на ткани мышц и стимулирует естественное кровообращение. После использования крема кожа на ногах увлажняется и насыщается питательными веществами, благодаря наличию в составе эфирных масел.
Пустить болезнь на самотек легче, чем потом пытаться вылечить.
Каждая будущая мама должна с первых дней беременности позаботиться о своем здоровье и следить за ногами. Чаще всего состояние вен и сосудов улучшается после родов в течение нескольких месяцев, а иногда проходит полностью.
В любом случае возникновение проблем связанных с варикозом, говорит о склонности к этому заболеванию. Не забывайте регулярно заботиться о своем здоровье!
Вопрос-ответ
Каковы основные методы профилактики варикоза во время беременности?
Основные методы профилактики варикоза во время беременности включают регулярные физические упражнения, такие как прогулки и специальные упражнения для ног, ношение компрессионного белья, избегание длительного сидения или стояния, а также поддержание здорового веса и правильного питания.
-
Читайте также:
Можно ли использовать медикаментозные средства для лечения варикоза во время беременности?
Медикаментозное лечение варикоза во время беременности должно проводиться только под контролем врача. Некоторые препараты могут быть безопасными, но многие из них противопоказаны. Важно обсудить все возможные варианты с врачом, чтобы выбрать наиболее безопасные методы лечения.
Каковы признаки, указывающие на необходимость обращения к врачу при варикозе во время беременности?
Признаки, указывающие на необходимость обращения к врачу, включают сильную боль или отек в ногах, появление трофических язв, изменение цвета кожи на ногах, а также любые необычные симптомы, такие как покалывание или онемение. При появлении этих симптомов важно незамедлительно обратиться к специалисту.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте физические упражнения, такие как прогулки или специальные упражнения для беременных. Это поможет улучшить кровообращение и снизить риск развития варикозного расширения вен.
СОВЕТ №2
Носите компрессионные чулки или колготки, которые помогают поддерживать венозный тонус и предотвращают застой крови в нижних конечностях.
СОВЕТ №3
Избегайте длительного сидения или стояния на одном месте. Если ваша работа связана с этим, старайтесь делать перерывы для разминки и смены позы.
СОВЕТ №4
Следите за своим питанием: включайте в рацион продукты, богатые клетчаткой и витаминами, особенно витамином C, который способствует укреплению стенок сосудов.
