Боль в шее и плечах – знакомые ощущения, не правда ли? Её испытывают офисные работники и строители, программисты и грузчики, водители и кассиры. Ей покорны все возрасты и профессии. Она возникают довольно часто в нашей повседневной жизни. И так же часто мы игнорируем эти сигналы нашего организма, списывая всё на банальную усталость. Иногда это действительно является правдой, и всё что от нас требуется для избавления от неприятных симптомов – это как следует размять наш затёкший от долгого сидения (или, наоборот, от повышенной активности) плечевой пояс.
К сожалению, помимо банальной мышечной усталости, существует целый ряд серьезных заболеваний, о наличии которых нам может сигнализировать боль в области шеи и плеча. Наша задача сводится к тому, чтобы уметь вовремя распознать эти тревожные сигналы нашего организма. Это поможет нам принять адекватные терапевтические меры, которые облегчат нам процесс излечения от пока ещё скрытой патологии, а в некоторых случаях – предотвратят летальный исход. Но чтобы осознать всю степень опасности, которая может быть завуалирована за невинным, на первый взгляд, дискомфортом – необходимо иметь понятие о заболеваниях, способных вызывать подобные неприятные ощущения. Давайте рассмотрим их подробнее.
Причины появления болей в шее и плечах
Боли в плечах и шее в зависимости от расположения патологического очага делятся на две основные группы: локальные и иррадирующие. Локальный болевой синдром свидетельствует о том, что очаг заболевания находится непосредственно в плечевом поясе или прилегающих к нему вплотную органах и тканях.
При иррадирующем варианте патологический процесс поражает органы, которые никак не соприкасаются с плечевым поясом и могут быть расположены в диаметрально противоположных местах нашего организма. При этом болезненность локализуется не в непосредственно поражённых тканях, а отдаёт (иррадирует) в плечи и шею. Рассмотрим более подробно обе этих группы.
Врачи отмечают, что боли в шее и плече могут быть вызваны различными факторами. Одной из основных причин является мышечное перенапряжение, часто связанное с длительным сидением за компьютером или неправильной осанкой. Также не исключены травмы, такие как растяжения или вывихи, которые могут возникнуть в результате физической активности. Важно учитывать и возрастные изменения, такие как остеохондроз, который приводит к дегенеративным изменениям в позвоночнике. В некоторых случаях боли могут быть симптомами более серьезных заболеваний, таких как радикулит или даже проблемы с сердечно-сосудистой системой. Поэтому при возникновении таких симптомов рекомендуется обратиться к специалисту для диагностики и назначения адекватного лечения.
Локальные патологии
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника – патологический процесс, вызывающий дистрофию межпозвоночных дисков и перерождение хрящей в костную ткань. Результатом разрастания этой ткани становится появление костных выступов (остеофитов). Именно данные образования и являются причиной, почему болят плечи и шея, поскольку передавливают своими краями нервные окончания в этой части позвоночника.
- Артроз – деструктивный процесс, поражающий хрящевую, а на поздних этапах течения и костную ткань плечевого сустава. При неблагоприятном течении может приводить к полному обездвиживанию поражённой конечности. Является следствием нарушения обмена веществ, инфекций, повышенных физических нагрузок или возрастных изменений.
- Плечелопаточный периартрит – воспаление, поражающее прилегающие непосредственно к суставу ткани и сухожилия. Развивается вследствие сильных ушибов или как осложнение после удаления молочной железы. Часто наблюдается при шейном остеохондрозе, как сопутствующее заболевание. При его развитии также болит в спине между лопатками.
- Плексит – воспалительный процесс, очаг которого может находится в нервных сплетениях плечевого пояса и шейном отделе позвоночника. В отличие от неврита поражает весь пучок нервов полностью, а не отдельные нервные окончания. Появляется в форме осложнения после перенесённых инфекций либо проходит в качестве фонового процесса при ряде общих недугов (сахарный диабет, остеохондроз, подагрический синдром).
Иррадирующие патологии
- Холецестит – воспаление, которое протекает в желчном пузыре на фоне желчнокаменной болезни. Характеризуется острой болезненностью, которая может проявляться не только в поражённом органе, но и болью в шее и плече справа. Болевые ощущения усиливаются при надавливании на грудинно-ключичные мышцы. Причинами болезни выступают грубые погрешности в питании, сидячий образ жизни, наследственная предрасположенность, беременность.
- Рак Панкоста – самое опасное заболевание, при котором болит шея, отдает в плечо. Очаг опухоли находится в лёгких, но с течением времени злокачественное новообразование пускает метастазы в соседние ткани, поражая грудную клетку. Боли в спине в районе легких, а также в плечах и шее или лопаточной области являются первыми симптомами этой грозной патологии.
- Инфаркт миокарда – распад части сердечной мышцы из-за нарушения кровообращения. Возникает на фоне хронических стрессов, как одна из форм ишемической болезни. Одним из проявлений данной патологии является сильная боль в плече и шее слева.
Многие люди сталкиваются с болями в шее и плече, и это может быть вызвано различными факторами. Часто причиной становится неправильная осанка, особенно у тех, кто много времени проводит за компьютером или с мобильными устройствами. Напряжение мышц и зажатость могут привести к дискомфорту и болевым ощущениям. Также не стоит забывать о стрессах, которые способствуют напряжению в области шеи.
Некоторые говорят о том, что травмы, полученные в результате спортивных нагрузок или падений, могут усугубить ситуацию. Важно учитывать и возрастные изменения, такие как остеохондроз, которые могут вызывать хронические боли. Люди советуют не игнорировать симптомы и обращаться к специалистам, чтобы выявить истинные причины и получить адекватное лечение. Регулярные упражнения, массаж и физиотерапия могут значительно улучшить состояние и снизить болевые ощущения.
Диагностика
Первым шагом на пути правильного определения диагноза является врачебная консультация. Поскольку в большинстве случаев боль в шейной и плечевой зоне носит неврологический характер, то приоритет при обращении в лечебное учреждение, желательно делать в пользу соответствующего специалиста. Таковым является врач-невролог. Если вы подозреваете, что в этиологии вашей болезни лежат причины другого характера, то в зависимости от конкретной ситуации разрешению проблем со здоровьем могут активно способствовать такие специалисты:
- Хирург.
- Онколог.
- Терапевт.
- Травматолог.
- Инфекционист.
После консультации с лечащим врачом человеку, у которого болит шея и плечо, могут быть назначены следующие диагностические исследования:
- Миелография.
- Компьютерная томография.
- Электромиография.
- Рентгенографическое исследование.
- Электрокардиограмма.
- Исследование нервной проводимости.
Помощь при болевых ощущениях
Помощь при боли в области плечевого пояса зависит от конкретной болезни, а также от состояния заболевшего человека. Она может включать в себя следующие методы:
Читайте также:
- Медикаментозная терапия.
- Тракция позвоночника.
- Лечебный массаж.
- Физиотерапевтические процедуры.
- Лечебная гимнастика.
- Мануальная терапия и иглоукалывание.
- Хирургическое вмешательство.
Если возникает боль в шее, отдает в плечо, рекомендуется немедленно обращаться в лечебное учреждение. Своевременная консультация квалифицированного специалиста поможет вам в ряде случаев избежать оперативного вмешательства и сделает выздоровление более быстрым и менее болезненным. Доброго вам здоровья и берегите себя.
Вопрос-ответ
Что вызывает боль в плече и шее
Боль в шее и плечах обычно является результатом растяжений и вывихов от перенапряжения или плохой осанки. Иногда эта боль проходит сама по себе. Растягивающие и укрепляющие упражнения также могут лечить боль. Иногда боль в шее и плечах возникает из-за перелома костей плеча.
Как болит плечо при шейном остеохондрозе
Боль возникает чаще всего ночью без причины. Отдает в руку, шею. При движении руки в сторону или за спину боль усиливается. Появляется резкая ограниченность движения руки, скованность сустава, характерная поза – плечо прижато к груди.
Каковы причины боли в шее и плече при повороте головы?
Распространенная причина резкой боли в шее при повороте головы – протрузии и грыжи. Они представляют собой выпячивание межпозвоночного диска, чаще в боковых направлениях. Патология может быть связана с неправильной осанкой, искривлением шейного отдела позвоночника, а также слабостью мышц и сухожилий.
Что можно выпить от боли в шее и плече?
Нестероидные противовоспалительные препараты (Мовалис, Нимесил, Аэртал и т. д.) — для снятия боли и воспаления. Стероидные противовоспалительные препараты — при неэффективности нестероидных препаратов. Миорелаксанты (Мидокалм) — снимают мышечный спазм и уменьшают болевые ощущения.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою осанку. Неправильная поза при сидении или стоянии может привести к напряжению в шее и плечах. Убедитесь, что ваш рабочий стол и стул настроены правильно, а экран компьютера находится на уровне глаз.
СОВЕТ №2
Регулярно делайте перерывы и выполняйте простые упражнения для шеи и плеч. Небольшие растяжки и движения помогут снять напряжение и улучшить кровообращение в этих областях.
СОВЕТ №3
Следите за своим уровнем стресса. Психоэмоциональное напряжение может проявляться в виде болей в шее и плечах. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса.
СОВЕТ №4
Если боль не проходит в течение нескольких дней или усиливается, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезной проблемы, требующей медицинского вмешательства.
