Причины боли в спине ниже поясницы у женщин и мужчин

Боль в спине ниже поясницы – симптом, служащий индикатором целого ряда заболеваний. Причиной этому бывают как патологии опорно-двигательного аппарата, так и другие болезни, поражающие различные системы нашего организма.

Отличительной особенностью болезненных ощущений нижней части поясничного отдела является часто встречающаяся диспропорция между силой болевых проявлений и степенью серьёзности патологического процесса, их вызвавшего. Иными словами, если у человека очень сильно болит спина ниже поясницы, то это во многих случаях не является признаком, указывающим на тяжёлое заболевание. И наоборот, если болевые ощущения имеют слабовыраженный или умеренный характер, то за такими малозаметными проявлениями может скрываться опасный патологический процесс.

Чтобы составить более целостную картину природы возникновения болей, давайте рассмотрим основные факторы, приводящие к их появлению.

Почему болит спина ниже поясницы

Вашему вниманию предлагается краткий список основных патологий, вызывающих болезненность нижних отделов позвоночника.

Врачи отмечают, что боли в спине ниже поясницы могут быть вызваны множеством факторов, как у женщин, так и у мужчин. Одной из основных причин является неправильная осанка и малоподвижный образ жизни, что приводит к перенапряжению мышц и дискомфорту. У женщин часто встречаются гормональные изменения, особенно в период менструаций или беременности, что также может способствовать возникновению болей. У мужчин же, как правило, причиной становятся травмы, связанные с физической активностью или тяжелыми нагрузками. Кроме того, остеохондроз и межпозвоночные грыжи являются распространенными проблемами, которые могут затрагивать обе группы. Важно помнить, что своевременное обращение к специалисту поможет выявить истинные причины боли и предотвратить возможные осложнения.

ТОП-4 ПРИЧИН БОЛИ В СПИНЕ. Как самому определить, что болит в пояснице?

Защемление седалищного нерва

Патология характеризуется постепенно нарастающим болевым синдромом, который на последних стадиях становится просто невыносимым. Резкая боль проявляется в нижних поясничных отделах, а также приводит к тому, что у человека болят ноги от бедра до стопы. Частой причиной возникновения данного патологического процесса является межпозвоночная грыжа.

Пояснично-крестцовый радикулит

Развивается на фоне патологических процессов, протекающих в нервной системе, и является результатом сдавливания корешков спинного мозга. Сопровождаясь нарушением костной структуры тканей позвоночного столба, болезнь выступает полиэтиологической патологией. К распространенным виновникам ее развития относят артрит, переохлаждение организма, наследственную предрасположенность, различные травмы и опухоли позвоночника.

Боль в спине ниже поясницы — распространённая проблема, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины. Многие отмечают, что причиной дискомфорта могут быть как физические факторы, так и эмоциональные нагрузки. Например, сидячий образ жизни и неправильная осанка часто приводят к напряжению мышц и болевым ощущениям. Женщины, как правило, упоминают о влиянии гормональных изменений, особенно во время менструации или беременности, когда нагрузка на позвоночник увеличивается. Мужчины чаще связывают боль с травмами, полученными во время занятий спортом или физической работы. Также многие говорят о стрессе как о важном факторе, способствующем возникновению болей. Важно помнить, что регулярные физические упражнения, правильная осанка и управление стрессом могут помочь снизить риск возникновения боли в спине.

Чем может быть вызвана боль в спине?

Болезнь Бехтерева

Воспалительный процесс, поражающий межпозвонковые ткани. Является более частым фактором происхождения болей в спине ниже поясницы у мужчин. Недуг начинается в пояснично-крестцовых отделах и с течением времени распространяется по всем его структура, тотально поражая весь позвоночный столб.

Результатом патологического процесса выступает постепенная замена хрящей костной тканью. Такое «сращивание» позвонков приводит к резкому ограничению подвижности всего позвоночника в целом.

При отсутствии адекватного лечения болезнь переходит в свою конечную фазу, при которой наблюдается полное обездвиживание позвоночного столба. Этиология заболевания до конца не выяснена. Одной из вероятных причин возникновения считается генетический фактор.

Грыжа позвоночника

Грыжей называют патологию, при которой части межпозвонковых дисков выступают за пределы позвоночного столба. Чаще очаг болезни находится именно в поясничном отделе, поскольку эта часть позвоночника принимает на себя повышенные нагрузки. Основным симптомом служат боли в спине в области ниже поясницы, вместе с которыми одновременно болят ягодичные мышцы. Основными причинами грыжи считаются:

• травмы;
• врождённые и приобретённые аномалии развития позвоночника;
• избыточный вес;
• тяжёлые условия труда.

При своевременной диагностике возможна корректирующая терапия без оперативного вмешательства.

Когда поясница болит из-за почек?

Почечная колика

Главными провоцирующими факторами острых болевых ощущений в поясничной области при почечной колике являются закупоривание мочевых каналов и нарушение кровообращения в почках. Это случается из-за мочекаменной болезни, злокачественных новообразований, а также как результат воспаления почечных тканей разной этиологии. Боль при подобных патологиях имеет схваткообразный характер и может отдавать в паховую область, усиливаясь при мочеиспускании.

Другие причины

Помимо всех вышеперечисленных заболеваний, при появлении боли в спине ниже поясницы причинами бывают:

• острый приступ аппендицита;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• патологии систем малого таза;
• простатит;
• заболевания мочевого пузыря;
• опухоли различного происхождения и локализации;
• болезни ЖКТ.

Уточнение диагноза при появлении болезненных ощущений требует проведения современных диагностических исследований. Самолечение в данной ситуации недопустимо.

Почему болит в спине ниже поясницы у женщин

Переутомление, повышенные нагрузки, поднятие и ношение тяжелых грузов, переохлаждение, чрезмерные тренировки у профессиональных спортсменок – всё это частые причины боли в спине ниже поясницы у женщин. Нередко болевой синдром появляется при месячных, а также в последние месяцы беременности, что вызвано ростом плода.

Более серьезной является болезненность, которая связана с гинекологическими проблемами. К таковым относят:

• Эндометрит – воспаление поверхностного слоя маточного эндометрия. Развивается в связи с восходящей инфекцией, занесенной при родах, аборте, при сексе во время менструации, вагинальном обследовании.
• Риск отслоения плодного яйца при беременности – ситуация возникает в первые месяцы после зачатия и сопровождается тянущей болезненностью с коричневыми выделениями из влагалища.
• Разрыв яичника, кисты, внематочная беременность – опасные для жизни состояния, требующие незамедлительной госпитализации. При любой из патологий появляется сильная боль внизу живота справа или слева.

Диагностика

Диагностические меры отличаются комплексным подходом и могут включать в себя:

• Тестирование на моторную слабость.
• Скрининг-осмотр.
• Тестирование рефлексов нервных окончаний.
• Рентгенографическое исследование боковых проекций.
• Остеосцинтиграфия.
• МРТ.
• Электромиография.
• Радиоизотопное сканирование.
• Ультразвуковое исследование.
• Визуальный осмотр больного.

В подавляющем большинстве случаев болезненность служит сигналом о наличии в организме патологий нервной системы. Поэтому при возникновении неприятных ощущений в этой области наилучшим вариантом станет консультация врача-невропатолога. По результатам первичного визуального осмотра им будет принято решение о привлечении к диагностическому процессу других специалистов.

Помощь при болях

Универсального средства, способного помочь при боли в спине ниже поясницы, не существует. Всё зависит от конкретной ситуации, индивидуальных особенностей организма и от природы заболевания, вызвавшего эти неприятные симптомы. Поэтому терапия включает в себя целый комплекс мер, которые можно применять только после одобрения их лечащим врачом.

В противном случае можно причинить вред своему здоровью. Например, лечебная гимнастика или мануальная терапия будут очень полезны при остеохондрозе, но абсолютно противопоказаны при злокачественных новообразованиях. Тем более, бывают ситуации, которые требуют экстренной хирургической операции. А это значит, что принцип «помоги себе сам», здесь неприменим.

На основании всего вышеописанного можно сделать простой вывод: если у вас болит ниже поясницы, то не нужно предпринимать попыток избавиться от болевого синдрома самостоятельно. Ведь для того чтобы сделать это, необходимо знать точную причину появления неприятных ощущений, а установить ее смогут только квалифицированные специалисты. Доброго вам здоровья и берегите себя!

Вопрос-ответ

Что может болеть сзади ниже поясницы

Помимо остеохондроза, боль в спине ниже поясницы может указывать и на проблемы с внутренними органами. У женщин этот симптом может указывать на воспалительные процессы в полости малого таза, где располагаются органы репродуктивной системы: матка, яичники, маточные трубы. Здесь же находится мочевой пузырь.

Что может болеть внизу спины у женщин

К наиболее распространенным причинам, по которым у женщин могут возникать боли в пояснице, относятся: заболевания позвоночника и мышц спины. Это остеохондроз, радикулит, межпозвоночные грыжи, смещение дисков, сколиоз.

Какие гинекологические болезни отдают в поясницу?

Гинекологические заболевания: воспаление яичников, внематочная беременность, эндометриоз часто являются серьёзной причиной появления боли в пояснице.

Как отличить боль в поясницы от боли в почках?

В отличие от боли в спине, боль в почках возникает как при движении, так и в положении лежа. Некоторые люди испытывают боль в пояснице даже при дыхании. Болевые ощущения не постоянные, они возникают спазматически и внезапно. Они распространяются латерально по позвоночнику вниз живота и паха.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизит нагрузку на позвоночник, что может уменьшить риск возникновения болей в спине.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии может значительно снизить напряжение в спине. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не наклоняться вперед при работе за компьютером.

СОВЕТ №3

Следите за своим весом. Избыточный вес может увеличить нагрузку на позвоночник и привести к болям в спине. Сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки помогут поддерживать здоровый вес.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте боли в спине. Если боль становится постоянной или усиливается, обязательно обратитесь к врачу. Раннее выявление и лечение заболеваний позвоночника могут предотвратить серьезные проблемы в будущем.